Как да се предпазим от зимните болести с домашни средства
Студът е най-големият ни враг през зимата, когато човешкият организъм е по-
податливи на вирусите и бактериите, които причиняват настинки, кашлица, грип и други заболявания. За да се предпазим от тях, експертите препоръчват да прибегнем към някои природосъобразни средства, които могат да се окажат по-полезни от лекарствата.
1. Чай от джинджифил срещу кашлицата
Чаят от джинджифил е лесен за приготвяне и полезен при настинки и грип. Той облекчава болките в гърлото и кашлицата. Освен това дъвченето на парче дждинджифил с мед помага при гадене.
2. Супа от пилешко месо
Пилешката супа също може да ви помогне да се преборите със студа, защото тя помага да се намали свръхпроизводството на слуз в дихателните пътища. Освен това пилешката супа е богата на въглехидрати, които зареждат с енергия за целия ден.
3. Алое вера за сухата кожа
Алоето не само овлажнява кожата. То е богато и на антиоксиданти и витамини, които й придават блясък и възстановяват клетките.
4. Семена от див копър срещу запек
Семената от див копър са богат източник на диетични фибри, които подобряват функцията на храносмилателната система, освобождават газовете и облекчават запека.
Те съдържат и минерали като мед, желязо, калий, калций, магнезий, които също са необходими на организма. Семената от див копър могат да се добавят като подправка към ястията, да се приготвят на чай или да се дъвчат.
5. Масло от евкалипт за запушения нос
Маслото от евкалипт е известно с антибактериалните си и противогъбични свойства, затова се препоръчва за лечението на респираторни проблеми като синузит, кашлица, простуда, астма, бронхит, запушен нос.
При запушен нос капнете няколко капки от маслото от евкалипт върху памучна кърпичка, поставете я на носа и вдишайте няколко пъти. Друг вариант е да се направят инхалации с него или да се намаже около носа.
При простуда, бронхит, астма и грип разредете етеричното масло с неутрално масло и втрийте върху гърдите.
