Красивата и здрава кожа не е само въпрос на генетика, а резултат от правилна и постоянна грижа. С нарастващото влияние на околната среда, стреса и нездравословния начин на живот, кожата ни все по-лесно губи своята свежест и еластичност. Затова е особено важно да усвоим добри навици за всекидневна грижа. Следващите 10 съвета ще ви помогнат да поддържате кожата си млада, гладка и сияйна

1. Почиствайте кожата старателно

Редовното почистване премахва прах, замърсявания и остатъци от грим, предотвратява появата на бръчки и запазва еластичността на кожата.

2. Използвайте продукти, богати на витамини

Витамини C, E и A подпомагат избелването, антиоксидантната защита и забавят стареенето.

3. Ексфолирайте и масажирайте кожата редовно

Премахването на мъртвите клетки възвръща блясъка. Масажът и топлите компреси подобряват кръвообращението и усвояването на козметиката.

4. Винаги се грижете за специалната зоната около очите

Продължителното взиране в екрани и недоспиването водят до тъмни кръгове и бръчки. Кремовете за очи и нежният масаж облекчават умората.

5. Предпазвайте от бръчки челото, очите и устните

Тези зони стареят най-бързо. Превантивната грижа и използването на продукти против бръчки са изключително важни.

6. Избирайте грим с антиейдж ефект

Съвременната козметика може едновременно да разкрасява и да намалява видимостта на бръчките.

7. Защитавайте устните

Устните лесно се изсушават. Използвайте балсами и червила с хидратиращи и UV защитни съставки.

8. Грижа за ръцете и краката преди сън също е важна

Ръцете и краката нямат достатъчно мастни жлези. Използвайте хидратиращи кремове, за да предотвратите напукване и загрубяване.

9. Внимание към суха и чувствителна кожа

Сухата кожа по-лесно образува фини бръчки, а чувствителната реагира на външни дразнители. Избирайте щадящи и подходящи продукти.

10. Поддържайте редовен режим и си набавяйте достатъчно сън

Сънят е ключов за обновяването на кожата. Възрастните се нуждаят от 7 – 9 часа сън дневно, за да поддържат здрав и млад външен вид.